Как искать точки и воздействовать на них
В доступной профессиональной литературе по традиционной китайской медицине указывается множество методов воздействия на активные точки меридианов. Причем почти все они еще и различаются по технике применения.
В нашем случае мы будем пользоваться только самым простым прогреванием точек с помощью полынных сигарет или, например, палочек благовония. В принципе, возможно использование любого тлеющего тела, например, сигареты. В чем преимущества такого воздействия можно посмотреть здесь.
В процессе прогревания необходимо создать условия для защиты от возгорания окружающих предметов. Вероятность этого повышается из-за часто появляющейся расслабленности и сонливости в процессе работы с точками. Поэтому необходимо убрать все легко воспламеняющиеся предметы. Кроме этого желательно пригласить помощника (ассистента) на время работы с точками.
Точки находим на теле с помощью атласа. Один из возможных вариантов представлен далее. Можно использовать и другие атласы, представленные в печатной литературе и в Интернете, например, http://www.massage.ru/atlas/atlas.htm,
Как уже упоминалось, для нас будут необходимы 60 точек. Все они находятся на конечностях. От пальцев до локтей на руках и от пальцев до колен – на ногах. Все точки расположены симметрично и на правой, и на левой конечностях. Поэтому для активизации нужной точки ее сначала необходимо прогреть на одной, а затем на другой стороне.
Чтобы воздействовать на точку (прогреть точку) необходимо кончик тлеющего тела поднести к телу на расстояние 1 – 2 см. Точнее расстояние определяется по ощущению тепла в точке. Оно должно быть заметным и комфортным.
Длительность воздействия первоначально должна составлять 1 – 3 минуты на каждую точку. Если возникают неприятные ощущения в любой части тела, в частности усиление симптомов, то воздействие необходимо прекратить и перейти на другую сторону.
Определив, на какой стороне ощущения более комфортные, можно увеличивать время прогревания до 10 и более минут.
Важно! В некоторых случаях наблюдается пониженная температурная чувствительность в области прогревания. Поэтому длительная работа с точкой может привести к ожогу.
Здесь Вы можете посмотреть процедуру прогревания: http://youtu.be/xGe2ZjdtrDE
Вопросы, связанные с прогреванием:
В процессе работы идет прогревание достаточно большой зоны, поэтому высокой точности определения локализации не требуется.
Прогреванием точки примерно одинаково по времени – по 5-10 минут с каждой стороны
3. Как быстро помогают точки.
Улучшение самочувствия зависит от многих факторов. При некоторых симптомах оно может наступить через 1-3 минуты. В некоторых случаях, в течение дня.
Те же, что и при точечном массаже и других аналогичных методах. На этот счет очень много информации в Интернете.
Такая реакция наиболее благоприятная. Только, если обострение короткое 1-3 минуты.
6. Какие еще реакции благоприятные.
Кроме общего улучшения – расслабленность, сонливость.
7. В атласах часто используются разные обозначения точек.
Существует несколько систем обозначения аккупунктурных точек. Мы будем пользоваться французской системой, она раньше была более распространенной в нашей стране. Для перехода из одной системы в другую есть много различных таблиц. Их без труда можно найти в Интернете.
